Fitness

Il centro benessere Afrodite SPA offre uno spazio dedicato interamente all'attività fisica, ideato con strumenti e macchinari Technogym  di ultima generazione che garantiscono un aumento della coordinazione, della resistenza, dell’ equilibrio e della flessibilità della nostra struttura scheletrico-muscolare.

La palestra Afrodite Fitness è un ambiente esclusivo e raffinato, dove si propone una nuova idea di Wellness utilizzando metodi di allenamento all'avanguardia. La palestra non è considerata come un ambiente di socializzazione ma come un’area dedicata al miglioramento della prestazione fisica ed al raggiungimento dell’obiettivo prefissato con il Personal Trainer.

Le aree palestra

  • Cardio Fitness.
  • Kinesis Area.
  • Total Body Workout.
  • Kettlebell e Strength Training.
  • Allungamento Muscolare.

I nostri principi

  • Migliorare la Coordinazione e la flessibilità muscolare.
  • Sviluppare la Forza Funzionale.
  • Ottimizzare la Postura.
  • Aumentare la muscolatura del CORE e della zona lombare.
  • Aumentare l’equilibrio in condizioni d’instabilità.