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Corsi Piscina e Palestra

I nostri corsi sano mirati al riequilibrio psico-fisico e si svolgono in palestra o nella nostra meravigliosa piscina riscaldata a 32° C.

PALINSESTO CORSI PISCINA e PALESTRA a partire dal 18-09-2017
Scarica Palinsesto Corsi Piscina e Palestra 2017-2018palinsensto corsi

Corsi Piscina ACQUA SOFT
Ginnastica dolce in acqua, ideale per tutte le età e per donne in gravidanza. Migliora la mobilità e la coordinazione muscolare.
1 - LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 14.00 alle 14.45
2 - MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 10.15 alle 11.00


Corsi Piscina ACQUA SLIM
Ideale per tutti coloro che sono alla ricerca di un allenamento "TOTAL BODY". Allenamento brucia grassi.
1 - LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 13.15 alle 14.00
2 - LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 19.00 alle 19.45
3 - MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 11.00 alle 11.45
4 - MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 13.15 alle 14.00


Corsi Piscina ACQUA PILATES
Gli esercizi in galleggiamento sono ideali per prevenire mal di schiena, dolori lombari e cervicali.
1 - LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 18.15 alle 19.00


Corsi Piscina GAG
Esercizi specifici per gambe, addominali e glutei
1 - MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 14.00 alle 14.45


Corsi Palestra PILATES POSTURALE
Esercizi che vanno a migliorare l'armonia globale dell'individuo. Potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.
1 - MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 18.15 alle 19.00


Corsi Palestra PILATES POWER
Esercizi di tonificazione muscolare avanzato
1 - MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 18.45 alle 19.30


Corsi Palestra KINESIS
Esericizi specifici  con appositi cavi che riproducono i movimenti naturali del nostro corpo. Si otterrà un miglioramento della forza, elasticità ed equilibrio.
1 - VENERDI' dalle 11.00 alle 11.45
2 - VENERDI' dalle 13.15 alle 14.00


Corsi Palestra FUNZIONALE - Total Body
Allenamento ad alta intensità per stimolare la muscolatura profonda e riscoprire movimenti naturali del proprio corpo.
1 - MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 20.00 alle 21.00


Prezzi Corsi PISCINA
A scelta tra uno dei Corsi Piscina

8 lezioni consecutive 24 lezioni consecutive 48 lezioni consecutive
72,00 € 180,00 € - 1 settimana di sospensione 310,00 € - 2 settimana di sospensione

Prezzi Ingressi Corsi PISCINA

1 INGRESSO 8 INGRESSI 14 INGRESSI 24 INGRESSI
13,00 € 91,00 € 156,00 € 260,00 €

Prezzi Corsi PALESTRA
A scelta tra uno dei Corsi Palestra

8 lezioni consecutive 24 lezioni consecutive 48 lezioni consecutive
65,00 € 160,00 € - 1 settimana di sospensione 280,00 € - 2 settimana di sospensione

Prezzi Ingressi Corsi PALESTRA

1 INGRESSO 8 INGRESSI 14 INGRESSI 24 INGRESSI
12,00 € 84,00 € 144,00 € 240,00 €

Validità corsi: dal 18-09-2017 fino al 30-06-2018.
Sospensione corsi: 30 e 31-10-2017, 01-11-2017, dal 23-12-2017 al 06-01-2018, 02-04-2018, 25-04-2017, 30-04-2018, 01-05-2018.
Nei giorni festivi non verranno svolti i corsi, le date di recupero saranno comunicate dall'istruttore.
Per la partecipazione ai corsi è richiesto il certificato medico di buona salute.

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